Les Parcours

  • Echauffement ZUMBA POUR TOUS 15 min avant chaque départ

Randonnée pédestre

La randonnée pédestre de 4 km se déroulera dans le centre ville et le centre historique de Laval. Cette randonnée est ouverte à tous et conseillée pour la famille.
  • Randonnée pédestre : départ à 9h45 – durée : 1H30

Grande rando-paddle sur la Mayenne

Le comité départemental canoë-kayak de la Mayenne organise une randonnée en stand-up paddle ( ou Paddle ) sur la Mayenne , entre le square de Boston et l'écluse d'Avesnières avec le passage de l'écluse du centre ville de Laval.
  • RDV à 8h45 sur l’aire réservée sur la pelouse a coté du village : départ à 9h30
  • Venir avec son matériel complet.
  • Inscription au préalable.

Course à pied

La course à pied aura lieu sur une boucle de 1,2 km et nous encourageons les participants à réaliser plusieurs boucles.
  • Foulées des familles et groupes: départ à 10h00 - durée : 15 minutes
  • Foulées des hommes : départ à 10h15 - durée : 40 minutes
  • Foulées des femmes : départ à 11h00 - durée : 30 minutes



Remarques :
  • La course à pied n’est pas inscrite au calendrier d'une fédération sportive. Il n'y a pas de classement et ni de chronométrage.
  • Les mineurs doivent être accompagnés.
  • L'inscription est gratuite pour les jeunes de moins de 16 ans.